Ergonomie au bureau avec Samuel Martin
Happy Desk a le plaisir de vous présenter Samuel Martin, du blog Mon Bureau Debout. Samuel est un enseignant chercheur qui a passé de nombreuses heures assis devant un écran de PC et qui a souffert de douleurs physiques dues à une posture assise prolongée et inadaptée au corps humain.
Il s'est alors naturellement intéressé à l'ergonomie du poste de travail et aux bureaux debout.
Fort de son expérience d'ingénieur et chercheur, il a mené une étude approfondie et s'est intéressé à la littérature scientifique sur le sujet ainsi que sur les expériences des utilisateurs.
Il partage ses connaissances et le fruit de ses recherches à travers son blog mon-bureau-debout.
Le blog de Samuel a pour objectif de rendre accessible à tous les informations scientifiques existantes sur la thématique de l'ergonomie du poste de travail, et notamment sur les bienfaits de l'utilisation d'un bureau debout pour la santé au travail.
Vous trouverez sur le blog mon bureau-debout:
- Un comparatif de bureaux debout actualisé début 2018 ainsi que de solutions fabriquées par des utilisateurs
- Des articles sur la santé au travail, les dangers de la sédentarisation et des astuces pour améliorer sa posture de travail.
- Des retours d'expérience utilisateurs en vidéo ou sous forme d'articles
- Présentation de sa solution home made pour travailler debout dont vous pouvez des illustrations ci-dessous. Samuel travaille le bois pour fabriquer sa structure Tablyno qui permet de surélever son clavier ou de le remettre et travailler debout ou replier les pieds pour repasser en position assise.
Recommandations en ergonomie
Samuel parle de l'intérêt d'utiliser un bureau debout mais surtout donne des conseils pour bien utiliser son bureau debout. Il ne suffit pas de s'équiper pour améliorer son bien-être au travail, il faut aussi savoir bien utiliser son matériel.
Les recherches montrent qu'un accompagnement adéquat permet d'augmenter significativement le nombre de transitions assis/debout ainsi que le temps passé debout quotidiennement. Et dans cette démarche Samuel Martin peut accompagner les utilisateurs d'HAPPY DESK suite à leur achat d'un bureau assis-debout électrique.
Il peut intervenir principalement dans la région Grand Est, en Alsace et en Lorraine mais travaille actuellement sur la mise en ligne de tutoriels accessibles à tous pour former les employés de bureau à l'optimisation de l'ergonomie de leur poste de travail.
N'hésitez pas à visiter son blog sur lequel vous trouverez une mine d'informations !
