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    Sièges ergonomiques

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    Sièges ergonomiques

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    Sièges ergonomiques

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Qu’est-ce qu’un siège ergonomique ?

Les sièges ergonomiques sont spécialement conçus pour améliorer le confort en position assise. Ce type de sièges de bureau favorise l’alignement idéal de la colonne vertébrale. Il permet d’effectuer différentes sortes d’activités dans le plus grand confort et respect du corps : travailler sur un bureau, sur écran, lire, pratiquer des activités manuelles…

Pourquoi utiliser un siège assis debout ?

Si vous utilisez déjà des bureaux assis debout, ceux-ci peuvent être accompagnés de sièges ergonomiques assis debout, selon vos habitudes et vos besoins : tabouret assis debout ou fauteuil de bureau ergonomique. Leur forme s’adapte parfaitement à l’activité et à la morphologie de leurs utilisateurs pour un confort optimal. Mais ils ont aussi une action efficace sur les positions adoptées.

Ils sont reconnus pour prévenir et soulager les douleurs dorsales liées à une mauvaise posture. Mais leurs avantages sont multiples :
- Un alignement idéal de la colonne vertébrale,
- Une diminution du poids du corps sur le bassin,
- Renforcement des muscles du dos et du ventre,
- Détente des autres muscles du corps, circulation sanguine améliorée…
Par ailleurs, l’assise des tabourets assis debout permet d’empêcher leur utilisateur de se cambrer ou de se tasser tout en permettant une grande liberté de mouvement.

Pourquoi ne pas allier siège ergonomique assis debout et activité physique ?

Ce qu’on appelle couramment « vélo bureau » est une assise particulièrement adaptée aux bureaux assis debout. Ce siège assis debout ergonomique permet de faire de l’exercice tout en travaillant. Il stimule la partie basse du corps en la mettant en mouvement, notamment les articulations et les muscles, tout en conservant une assise de qualité pour la cambrure du dos.
La pratique régulière de vélo assis debout permet d’optimiser la sensation de bien-être ainsi que la confiance en soi. Elle permet également de tonifier les hanches, les muscles fessiers et les cuisses tout en brûlant des calories très facilement. Enfin, le vélo assis debout permet de pratiquer un entraînement cardiovasculaire à faible impact. La respiration et la circulation sanguine sont améliorées et le temps d’assise est optimisé. Ce type de vélo s’adapte généralement à plusieurs réglages pour des entraînements plus ou moins intenses.